OCHRANNÝ RITUÁL

Rituál (20–30 minut)
1. Polož misku se solí před sebe. Do soli zlehka pokládáš vlastní dlaně a řekni nahlas:
„Sůl přijímá to, co má odejít.“
2. Zapal černou svíčku. Soustřeď se 1–2 minuty na obraz svého stínu — ne jako strach, ale jako zdroj síly (vnitřní hranice, rozum, vůle). Vnímej, že stín je neutrální energie, kterou teď použiješ pro ochranu.
3. Zapal bílou svíčku. Krátce ji uznej jako světlo, které vyvažuje (ne ničí). Řekni:
„Světlo vyvažuje, stín chrání. Obě síly ve mně v míru.“
4. Na papírek napiš stručně, co chceš chránit — např. „můj klid, můj domov, moje rozhodnutí“. Přidej jedno konkrétní slovo, které symbolizuje hranici (např. „NE“, „HRANICE“, „MÍR“).
5. Vlož papírek do misky na sůl. Polož nad papírek ochranný kámen nebo kousek látky.
6. Zavři oči a pomalu dýchej — 4 vteřiny nádech, 4 vteřiny výdech — po dobu 2–3 minut. Vizualizuj kolem sebe tmavý, hustý plášť/stín (asi 1 m od těla), který nepropustí ničemu než tomu, co ty povolíš. Představ si jak tento plášť přijímá negativitu a transformuje ji na pevný štít.
7. Nyní vyslov nahlas (nebo tiše, pokud chceš soukromí) tuto mantru 3×:
„Stín mě chrání, světlo mě vyvažuje. Nikomu neubližuji, sobě dávám sílu.“
8. Drž v dlani kámen (nebo látku) a vizualizuj, že do něj ukládáš pocit bezpečí. Kámen je nyní tvůj „nošení“ štít — můžeš ho mít při sobě v kabelce nebo na parapetu.
9. Nech svíčky bezpečně dohořet (pokud to není možné, uhas je a zapiš si, kdy je můžeš dohořet bezpečně). Papírek nech v misce přes noc.